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腹がへっては!

昨日10時頃から 畑の作業をやっていたらなぜか力が入りません。

体の調子は悪くないのに?・・・・・・ 息苦しくて10分くらいでしんどくなります。

休憩しながらやっていたら 家人からおやつの差し入れがありました。

一服しておやつを食べると急に元気が出て?・・・ 作業を2時頃に終了しました。

あとで考えるに 朝食をパンですませエネルギ-不足が力の出ない原因でした。

朝の食事はちゃんと食べないといけませんネ。!

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